提及消极情绪，众人仿佛谈虎色变，你的情绪管理能力太差成年人就要活成孤岛吗？00:56最近，清华大学经济管理学院创新创业与战略系郝洁博士新书《与情绪讲和》出版。是一个不同寻常的年份，在后疫情时期以及世界变革的时代里，本书致力于提供一个基于科学、紧贴时代又同时在我们熟悉的文化背景下能高度适用的“情绪字典”，也希望给人们在信息化生存中提供一些舒展情绪、了解自己的途径与参考。图：新书实拍全书围绕情绪识别和管理，在自我沟通的基底上以新的视角引领大家感性且理性的重新认识自己。通过思考自己的存在方式和与外界的沟通方式，从而学会与情绪和谐共处，与世界和谐共处。主要内容是以美国心理学家艾伦考恩和达彻尔凯尔特纳年的论文研究结果为基础，将27类常见情绪融汇至中华文化中，并融入大量的案例和艺术家画作。希望通过这些身边的故事、结合具体且有逻辑性的情绪分析及引导，帮助大家识别自己及他人的情绪，最终疏导情绪困惑，提高精神文明境界。本书整体设计方面分为四个部分，包含：情绪的本质与内涵（第一部分），14种积极情绪（第二部分），8种消极情绪（第三部分），5种中性及独立情绪（第四部分）。每个章节都借用了对应的艺术画作，希望借用历史上知名艺术家的作品来帮助读者体会情绪的多元性和纵深。 理解情绪是我们走进自己的一道门人人都想知道，自己到底是怎样的？自己能否掌控生活？如果你想要真正地了解自己，莫过于观察自己的情绪，因为情绪可以反映一个人的内心世界。学会识别情绪后，明白自己会因何快乐，因何悲伤，自然就能找到自己的兴趣所在，也会发现自己绝对不喜欢的人和事。除此之外，如果一个人掌握了处理消极情绪的多种方法，也就等于他在面对生活问题时，比别人多了更多的手段，至少当他和老婆吵架时，不会动不动就摔门而出。如果你想要明白，什么是真正的“情绪管理”，推荐阅读清华大学讲师郝洁的新书《与情绪讲和》。作者介绍郝洁博士为本科生、研究生、MBA和高级商务管理者讲授“商务沟通”“管理沟通”以及“沟通与谈判”课程。撰写出版了专著教材《沟通基础》，她的主要研究领域包括国际人才职业发展、大学生创业、海归创业就业、女性职业成长及家族企业传承，发表国际期刊论文十余篇。郝洁博士分别是美国管理学年会(AOM)、国际商务学会(AIB)、中欧案例中心会员和审稿人。《与情绪讲和》郝洁著清华大学出版社文/广州日报·新花城记者吴波图/广州日报·新花城记者吴波视频/广州日报·新花城记者吴波通讯员雷千墨广州日报·新花城编辑谢育芬
转载请注明：http://www.aierlanlan.com/grrz/9156.html
